疲れ目・近視・老眼対策のための、目のフィジカルトレーニングを体験してみて下さい。
視力測定、視機能検査で目の状態をお伝えし、目の健康法を看護師兼セラピストがアドバイスいたします。
健康的な睡眠習慣、睡眠障害の理解、改善方法などを教えます。寝起きに体が痛い人も是非いらしてください。
予防が大事!腰痛対策、他に肩コリ、ひざ痛予防の体操も教えます。むくみ、冷え性にも効果的。
写真を撮るだけで、今の姿勢を点数化。さらに!未来の姿勢までも分かっちゃう!改善のヒントも知れちゃうかも!